おすすめカスタム5選｜世界中で人気の「パンプキンスパイスラテ」が今年も復活！カロリーや糖質も掲載

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スタバ新作2024

【スタバフードメニュー全種類紹介】カロリーもチェック！ケーキ＆スイーツも見逃せない

【2024年版】スタバ全ドリンクメニューのカロリー一覧表（新作・カスタマイズも）

▼以下、記事本文です▼

2023年9月1日（金）から全国のスタバより、スパイシーなカボチャの「パンプキンスパイスラテ」が復活します！

このドリンク、2003年にアメリカで初めて発売され、それ以来海外スタバでは最も人気の高い季節限定ドリンクです！

かぼちゃのやさしい甘さと、シナモン、ジンジャー、ナツメグなどのスパイスが調和した秋らしい一杯だよ

2022年に発売されたパンプキンスパイスラテから大きな変更はないと思います。

この記事では、限定ドリンクの味わいから、値段、カロリー、販売期間、おすすめカスタマイズまでご紹介します。

名前	パンプキンスパイス ラテ（アイス）	パンプキンスパイス ラテ（ホット）
見た目
値段	580円(税込)	580円(税込)
カロリー 糖質	275kcal 35.0g	365kcal 41.9g
販売期間	2023年9月1日（金）～9月26日（火）
特徴	シナモンにジンジャー、ナツメグ、クローブと いった様々なスパイスにかぼちゃのピューレを 加えたソースに、淹れたてのエスプレッソと ミルクを合わせた、季節感たっぷりの 限定ドリンク。

※トールサイズの情報を掲載。ショートからベンティまで4サイズあります。
※店内飲食の価格を掲載。
※カロリー/糖質は2022年のもの

パンプキンスパイスラテってどんな味？

スパイスを効かせた秋の限定ラテでアイスとホットの2種類が登場します。

「パンプキンスパイスラテ」は、このスパイスに、かぼちゃのピューレを加えたパンプキンフレーバーソースと、淹れたてのエスプレッソ、ミルクを合わせた秋らしい一杯。

トップには、ふんわりとした無糖のホイップクリームにナツメグパウダーを振りかけているので、下から上までスパイシーな味わいが楽しめます。

アイス、ホットそれぞれの飲んだ感想は次のリンクからどうぞ。

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（アイス）パンプキンスパイスラテ

公式パンプキンスパイスラテ（アイス）

苦味やカフェインを控えたいときは

エスプレッソの苦味やカフェインを控えたいときは次の3つのカスタムから選べます。

• リストレット（無料）：苦味が少なくなる。
• ディカフェ（+55円）：99%のカフェインを除去する。
• エスプレッソ抜き（無料）：エスプレッソ自体を完全に抜く。

詳しくは次の記事で紹介しています。

エスプレッソやコーヒーローストを追加してコーヒー感をアップするカスタマイズ

口に入れた瞬間に香辛料のスパイシーな香りが広がります！

エスプレッソが入っていることもあり、チャイティーラテより甘さも控えめ。

飲み終わりにはコーヒーとスパイスのブレンドされた香りが鼻に抜け、やさしい甘さの余韻が残ります。

ナツメグのかかったホイップをスプーンで口に運んでから、ストローで吸うと口の中で混ざり合ってすごくおいしい(^^)

パンプキンの味わいは控えめ感じました。というか正直あまりわからない(笑)

スパイシーさもチャイほど強くないですし、オーツやアーモンドミルクなど他のミルクとの相性もよいので、カスタマイズしがいのあるドリンクです！

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（ホット）パンプキンスパイスラテ

公式パンプキンスパイスラテ（ホット）

体の内からぽかぽかと温まりたい時は、ホットのパンプキンスパイスラテがおすすめ。

名前に”スパイス”とありますが、スパイスは強くないので飲んでいると気分転換というより、ホッと落ち着くホットドリンクに感じられました。

ホイップが熱で溶けていくに従って、まろやかな味わいに変化してくのがホットドリンクの魅力のひとつ。

ナツメグをたっぷりかけてもらったので香りがよく、すごくおいしい！

写真はナツメグパウダーを増量しています↑

個人的にはアイスよりもホットドリンクの方が好み

アイス同様パンプキン感はほとんどないので、スパイス香るやさしい甘さのラテといった感じです。

ホリデーシーズンに毎年復活する「ジンジャーブレッドラテ」に似ているので、こちらが好きな人は気に入ると思ます！

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カロリー・糖質

カロリー・糖質は次の通りです。
（公式サイトより引用：エネルギー・アレルゲン・原料原産地情報）

カロリーを少しでも抑えるなら、ミルクを変更しましょう。

スタバのすべてのドリンクメニューのカロリーは、こちらの記事でまとめています。

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サイズ・値段（アイス/ホット共通）

アイス、ホットどちらも同じ値段です。

※税込み価格

容器持参で22円引き

タンブラーやマグカップを持参すると定価から22円引きで購入できます。

かわいい、オシャレなタンブラー・マグは次の記事でまとめています。

【2024】スタバのタンブラーやボトル（水筒）を詳しく！新作から歴代人気まで紹介！ 【殿堂入り100選】スタバのマグカップを一挙紹介！限定品（季節・海外・店舗）から干支シリーズまで！

 

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具体的なクレジットカードは次の記事で紹介しています。

【5倍以上差がつく！】スタバカードのチャージにおすすめのクレジットカード5選！

 

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おすすめカスタム

スターバックスでは無料で次のカスタムができます。

無料 カスタム種類	カスタム内容				コメント
ホイップ	増量	減量	抜き	–	ホイップありの ドリンクのみ ホイップについて
チョコソース	追加	増量	減量	抜き	全ドリンクに 追加可能 チョコソースについて
キャラメル ソース	追加	増量	減量	抜き	全ドリンクに 追加可能 キャラメルソースについて
はちみつ等	追加	増量	減量	抜き	はちみつ、ココアパウダー シナモン、ガムシロなど コンディメントバーについて
ミルクの変更	無脂肪乳	低脂肪乳	–	–	ミルクを使っている ドリンクのみ ミルクの種類について
シロップの変更	変更	増量	減量	抜き	シロップを使っている ドリンクのみ シロップの種類について

パンプキンスパイスラテに限り、ナツメグパウダーの増量、減量、抜きも無料で可能です。

有料になりますが次のカスタマイズも可能です。

有料 カスタム種類	カスタム内容				コメント
ホイップ	追加 +55円	–	–	–	元々ホイップが 付いていないドリンク ホイップについて
ミルクの変更	豆乳 +55円	アーモンド +55円	ブレべ +55円	オーツ +55円	オーツミルクは期間限定 ミルクの種類について
シトラス果肉	追加 +110円	–	–	–	シトラス果肉について
チョコチップ	追加 +55円	–	–	–	追加料金なしで増量可能 （最大2倍まで） チョコチップについて
エスプレッソ ショット	追加 +55円	–	–	–	エスプレッソショットについて
コーヒー ロースト	追加 +55円	–	–	–	フラペチーノのみ 追加可能 コーヒーローストについて

スタバのカスタマイズ初心者さんは「【スタバのカスタマイズ完全ガイド】カスタムの方法を徹底解説」をご覧ください。

【スタバのカスタマイズ完全ガイド】カスタムの方法を徹底解説

パンプキンスパイスラテにおすすめのカスタムを紹介します。

オーダーシートにもなっているので、スマホ画面をレジで見せればそのままオーダーも可能です。

スパイシーさアップ！

コメント

ホイップの上からシナモンパウダーをかけてもらうと、ナツメグパウダーと合わさってよりスパイシーな一杯になります。現在コンディメントバーは撤去されているので、オーダー時に伝えてください。また、ナツメグパウダーの増量も可能なのでお好みでどうぞ。

ORDER SHEET

スパイシーさアップ！

パンプキンスパイスラテ（アイス）or（ホット）を注文

• シナモンパウダー追加［無料］
• ナツメグパウダーの増量［無料］（お好みで）

Tallサイズ　580円

コーヒー抜きカスタム

コメント

コーヒーが苦手な人は次の3つのカスタムから好きなものを選んでください。

カフェインを抜きたい方は「ディカフェ」と伝えるとノンカフェインのエスプレッソに変更できます。完全にエスプレッソを抜くことも可能です。

苦味さえ控えめにできれば飲める方は、苦味成分が少なく、香りが強くなる「リストレット」がおすすめです。

ORDER SHEET

コーヒー抜きカスタム

パンプキンスパイスラテ（アイス）または（ホット）を注文

• （次のうちどれか）
• ディカフェ［+55円］
• エスプレッソ抜き［無料］
• リストレット［+55円］

Tallサイズ　580～635円

オーツの香りをプラス

コメント

公式でおすすめされていたカスタムです。

ミルクをオーツミルクに変更すると、香ばしい香りが加わり、すっきりとした味わいになります。

トッピングでハチミツを追加するのもおすすめです。

ORDER SHEET

オーツの香りをプラス

パンプキンスパイスラテ（アイス）または（ホット）を注文

• オーツミルクに変更［+55円］

Tallサイズ　635円

スパイシー好きはやっぱりこれ！

コメント

チャイなどスパイシーなドリンクが好きな方にはチャイシロップ追加がおすすめ！ピリリとしたスパイスが効いた味わいになります。

ついでにシナモンパウダーをトッピングしてもらえば完璧ですね！

ORDER SHEET

スパイシー好きはやっぱりこれ！

パンプキンスパイスラテ（アイス）または（ホット)を注文

• チャイシロップ追加［+55円］
• （お好みで）シナモンパウダー［無料］

Tallサイズ　635円

低カロリーカスタム

コメント

ダイエット中などカロリーを抑えたい方におすすめのカスタムです。ホイップの量は完全になくしたり、半分だけにしたり好みで調整してください。

ORDER SHEET

低カロリーカスタム

パンプキンスパイスラテ（アイス）または（ホット）を注文

• 無脂肪乳に変更［無料］
• ホイップを半分または完全になし［無料］

Tallサイズ　580円

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いつまで（販売期間）

パンプキンスパイスラテの販売期間は次の通りです。

なくなり次第、終了です

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よくある質問

パンプキンスパイスラテの販売期間はいつですか？

2023年9月1日（金）～2023年9月26日（火） です。

カロリーや糖質はいくらですか？

カロリーと糖質はそれぞれ、（アイス）275kcal/35.0g、（ホット）365kcal/41.9gになります。

値段はいくらですか？

トールサイズで店内飲食の場合は580円、持ち帰りは570円です。アイス・ホット共通です。サイズは4サイズあります。

カロリーを抑えるにはどうしたらいいですか？

ミルクを無脂肪乳へ変更するとホットは72kcal、アイスは37kcal減らせます。
またホイップクリームを抜くとこれでけで82kcal減らせます。

無料でできるカスタムを教えて

ホイップの増量or減量orなし、キャラメルソースorチョコレートソースの追加、氷の増量減量など。ナツメグパウダーの増量も無料でできます。

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安くなるのはドリンクだけ？

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すべてのドリンクはこちら！今飲みたいドリンクが見つかる！

スタバのすべてのドリンクを網羅

 

 

現在、スターバックスで販売されているすべてのドリンクは次の記事でまとめています。

今の気分にぴったりのドリンクを見付けてくださいね。

2024-04-14 【2024年版】スタバ全ドリンクメニューのカロリー一覧表（新作・カスタマイズも）