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すたりく

スタバに興味がありながら、なんだか敷居が高くて店内を覗きながら通り過ぎる学生生活を送る。

就職後初めて利用してからすっかりハマってしまったスタバマニアです。

 

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抹茶がうまい!抹茶クリームフラペチーノのおすすめカスタム8選|カロリーや値段も

抹茶がうまい!抹茶クリームフラペチーノのおすすめカスタム8選|カロリーや値段も

スタバの数あるメニューの中でトップクラスに人気なのが抹茶クリームフラペチーノ

2002年に登場し20年以上もみんなに愛されているドリンクです。

 

そのまま飲んでもおいしいけれど、カスタムするとバリエーションは無限大。

すたりく
特においしい鉄板カスタムを記事の中で紹介しています!

オーダーシートを付けているので、レジで画面を見せるだけで注文できます。

スタバの抹茶メニューは抹茶フラペチーノだけではありません。

大人気メニューの「抹茶ティーラテ」があります。こちらもぜひ!

アイスも復活!スタバの抹茶ティーラテのおすすめカスタム10選!ホットとアイスのカロリーや値段など全部紹介!アイスも復活!スタバの抹茶ティーラテのおすすめカスタム10選!ホットとアイスのカロリーや値段など全部紹介!

抹茶クリームフラペチーノはどんな味?

抹茶クリームフラペチーノ

抹茶クリームフラペチーノは、抹茶パウダーを贅沢に使用した高級感あふれるフラペチーノ。

鮮やかな緑色のフラペチーノに真っ白なホイップクリームがよく映え、写真ばえするビジュアルです。

 

ほどよい甘さが抹茶のおいしさを引き立てる

抹茶クリームフラペチーノ

使っている抹茶パウダーは、抹茶ティーラテと同じもので、人工的な雑味はなく、ほどよい渋みと抹茶の風味が感じられます。

 

ミルクの甘さと、抹茶のほろ苦さが絶妙なバランスでブレンドされています。

抹茶のほろ苦さをミルクやクリームベースシロップの甘みが包み込み、老若男女問わず飲みやすいドリンクに仕上がっています。

抹茶クリームフラペチーノ

抹茶クリームフラペチーノ

公式抹茶クリームフラペチーノ

 

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基本情報

ここでは抹茶クリームフラペチーノを詳しくご紹介します。

気になるところからチェックしてみてください。

 

販売期間

「抹茶クリームフラペチーノ」は年中販売しているので、いつでもオーダー可能です。

 

ドリンク構成

抹茶クリームフラペチーノ ドリンク構成

抹茶クリームフラペチーノは次の素材からできています。

  • ホイップクリーム
  • 抹茶パウダー
  • バニラシロップ
  • クリームベース※
  • ミルク

抹茶クリームフラペチーノ ドリンク構成

 

MEMO
クリームベースとはシロップのような甘みのある液体で、入れることでフラペチーノ特有の滑らかな口当たりになります。

クリームベースは増量したり、抜いたりなどのカスタマイズが一切できません。

 

抹茶パウダーは最大2倍まで増量できるので濃い抹茶が好きな方は増量してください。※スタバでは増量することを”エクストラパウダー”と言います。

 

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値段とサイズ展開

抹茶クリームフラペチーノ 値段とサイズ展開

「抹茶クリームフラペチーノ」はショートサイズからベンティサイズまで4サイズ展開されています。

また、標準のミルクの他に、低脂肪乳、無脂肪乳にも変更可能です。

  ショート トール グランデ ベンティ
ミルク(標準) 525円 565円 610円 655円
低脂肪乳
無脂肪乳
豆乳 580円 620円 665円 710円
アーモンドミルク
オーツミルク

 ※税込、店内飲食(消費税率10%)価格

+55円払えば、豆乳(ソイミルク)やアーモンドミルク、オーツミルクなどの植物性ミルクにも変更できます。

店頭のメニュー表にはショートサイズの表記がありませんが、オーダー可能です。

 

スターバックスのドリンクサイズについては詳しく知りたい方は「スタバサイズの読み方は?結局どれがお得なの?容量・値段・カロリーを比較!」をご覧ください。

スタバサイズの読み方は?結局どれがお得なの?容量・値段・カロリーを比較!

 

すたりく
タンブラーやマグカップを持参すると、資源節約のお礼として20円値引きしてもらえます。
容器持参で22円引き

タンブラーやマグカップを持参すると定価から22円引きで購入できます。

かわいい、オシャレなタンブラー・マグは次の記事でまとめています。

【2021】スタバのタンブラーやボトル(水筒)を詳しく!新作から歴代人気まで紹介!【2022】スタバのタンブラーやボトル(水筒)を詳しく!新作から歴代人気まで紹介! 【殿堂入り100選】スタバのマグカップを一挙紹介!限定品(季節・海外・店舗)から干支シリーズまで!

 

スタバをお得に利用する方法

高還元クレジットカードとスタバのポイントプログラムを組み合わせると最大14.8%お得になります。

具体的なクレジットカードは次の記事で紹介しています。

【節約術】スタバカードのチャージにおすすめのクレジットカード5選!【5倍以上差がつく!】スタバカードのチャージにおすすめのクレジットカード5選!

 

公式キャンペーン

スタバでは頻繁に公式キャンペーンが開催されています。

すべて次の記事でまとめています。

スターバックスキャンペーンまとめ【随時更新】スタバキャンペーン情報まとめ:リワードのボーナススターも貯まる

 

抹茶クリームフラペチーノ

Photo:Starbucks

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カロリー・糖質

抹茶クリームフラペチーノ カロリー・糖質

「抹茶クリームフラペチーノ」のカロリーは次の通りです。

  ショート トール グランデ ベンティ
ミルク(標準) 293kcal 322kcal 457kcal 560kcal
低脂肪乳 279kcal 305kcal 435kcal 533kcal
無脂肪乳 265kcal 288kcal 412kcal 506kcal
豆乳 290kcal 318kcal 452kcal 554kcal
アーモンドミルク 276kcal 301kcal 429kcal 527kcal
オーツミルク 279kcal 304kcal 434kcal 532kcal

引用:スターバックスカロリー・炭水化物量

糖質は次の通り。

 

  ショート トール グランデ ベンティ
ミルク(標準) 46.0g 47.2g 69.7g 91.4g
低脂肪乳 45.9g 47.1g 69.5g 91.3g
無脂肪乳 45.8g 47.0g 69.4g 91.1g
豆乳 43.8g 44.5g 66.1g 87.1g
アーモンドミルク 43.1g 43.7g 65.0g 85.7g
オーツミルク 47.5g 49.0g 72.1g 94.4g

引用:スターバックス-カロリー・炭水化物量

 

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カフェインの有無

 カフェインの有無
 

「抹茶クリームフラペチーノ」にはカフェインが含まれています。

抹茶パウダーそのものに含まれているためノンカフェインにはできません。

 

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人気&おすすめカスタム8選

抹茶クリームフラペチーノ  人気&おすすめカスタム

抹茶フラペチーノの鉄板カスタムを8個に絞ってご紹介します。

MEMO
これから紹介する値段は、Tallサイズのカスタマイズ込みの値段で、店内飲食の税込み価格です。
うきち
カスタムの頼み方がわからないんだよね…
すたりく
レジでオーダーシートを店員さんに見せるか、読み上げると注文できるよ

 

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01抹茶のNo.1カスタム:抹茶ホワイトチョコレート

抹茶ホワイトチョコレート
抹茶のNo.1カスタム:抹茶ホワイトチョコレート
コメント

全部無料できる甘党向けカスタムです。甘味と抹茶感が強く、いつものフラペチーノをちょっとぜいたくに。

 

ふわふわのホイップには抹茶と相性のよいチョコレートソースをかけているので、スプーンでパクパク食べるのもよし、ストローでぐるぐる混ぜて滑らかなアイスクリームのようにして食べてもよし!

お好みの食べ方で抹茶フラペチーノを味わいつくしましょう。

ORDER SHEET

抹茶ホワイトチョコレート

抹茶クリームフラペチーノを注文

  • ホワイトモカシロップに変更(無料)
  • 抹茶パウダーを増量(無料)
  • チョコソース追加(無料)

Tallサイズ 565円

すたりく
パウダーは”増量”とだけ言うと2倍になるよ。1.5倍など希望の量に調整できるのでレジで伝えてくださいね

 

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02宇治抹茶フラペチーノ

宇治抹茶フラペチーノ
宇治抹茶フラペチーノ
コメント

抹茶にエスプレッソ??と思うかもしれませんが、スタバマニアの中では定番のカスタムです。

 

エスプレッソを加えると芳醇な香りと苦味が抹茶と相まって奥深さが増します。

ほどよい苦味の味わいはまるで宇治抹茶のよう。甘さも抑えらえるので非甘党さんにもおすすめです

ORDER SHEET

宇治抹茶フラペチーノ

抹茶クリームフラペチーノを注文

  • エスプレッソショット追加(+55円)
  • 抹茶パウダー増量(無料)
  • シロップ抜き(無料)

Tallサイズ 620円

 

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03ダブルチョコ抹茶

ダブルチョコ抹茶
コメント

抹茶とチョコは相性抜群!抹茶のほろ苦さとチョコの濃厚な甘さがベストマッチ。

濃厚な抹茶の中につぶつぶのチョコチップ、ホイップの上にはチョコレートソースと、上から下までずっとおいしい♪

 

途中でホイップを混ぜれば、まろやかな味わいに変化します。抹茶スイーツが好きな方はぜひ試してほしい一品です。

ORDER SHEET

ダブルチョコ抹茶

抹茶クリームフラペチーノを注文

  • チョコチップを追加(+55円)
  • チョコレートソース追加(無料)

Tallサイズ 620円

MEMO
チョコチップは砕かずホイップの上にゴロゴロと乗せてもらうこともできます。ただ、店舗によって、また混雑時は断られることもあります。できれば空いている時間にお願いしましょう。
すたりく
チョコチップもチョコソースも無料で2倍まで増量できるよ!

 

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04ハーゲンダッツグリーンティー風

ハーゲンダッツグリーンティー風
コメント

適度な苦味に、なめらかな口当たりのぜいたくな抹茶アイスクリーム「ハーゲンダッツグリーンティー」!

のようなリッチな味わいのカスタムです。

ローストと呼ばれるフラペチーノ専用コーヒーを入れることで、ほどよいコクと苦味を足しています。

 

上質な抹茶感が増し、いつもの抹茶フラペチーノをより濃厚でぜいたくな一品に。

ハーゲンダッツの抹茶が好きな人はぜひ!

ORDER SHEET

ハーゲンダッツグリーンティー風

抹茶クリームフラペチーノを注文

  • コーヒーロースト追加(+55円)
  • 抹茶パウダー増量(無料)
  • ブレべミルクに変更(+55円)
  • バニラシロップ抜き(無料)
  • ホイップクリーム抜き(無料)

Tallサイズ 675円

ブレべミルクとは
ブレべミルクとは、ミルクとホイップの原料を1:1の割合で混ぜたミルクのこと。 通常のミルクより濃厚なコクと甘さがあり、舌触りもなめらかになります。

 

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05低カロリー濃い抹茶:ダイエット中に最適

低カロリー濃い抹茶
コメント

いつもの2倍濃い抹茶。シロップを抜くことでより”抹茶感”が濃厚になります。

カロリーを250kcalに抑えつつ、抹茶のおいしさは凝縮した欲張りなカスタムです。

 

シロップがなくても、抹茶パウダーに甘味があるので甘くてリッチな気分を味わえます。

 

ORDER SHEET

低カロリー濃い抹茶

抹茶クリームフラペチーノを注文

  • 無脂肪乳に変更(無料)
  • バニラシロップ抜き(無料)
  • ホイップクリーム抜き(無料)
  • 抹茶パウダー増量(無料)

Tallサイズ 565円

 

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06まろやかすっきりソイ抹茶

まろやかすっきりソイ抹茶
まろやかすっきりソイ抹茶
コメント

抹茶フラペチーノにソイ(豆乳)を組み合わせることによって、やさしい口当たりを楽しめます。ソイと抹茶の相性も抜群です。

 

イソフラボンなど女性に嬉しい栄養素が豊富に摂れるのも嬉しいポイント!

お好みでホイップの上にチョコソースやハチミツをかけるのもおすすめです。

ORDER SHEET

まろやかすっきりソイ抹茶

抹茶クリームフラペチーノを注文

  • 豆乳(ソイミルク)に変更(+55円)
  • (お好みで)はちみつ、またはチョコソース追加(無料)

Tallサイズ 620円

 

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07甘さ控えめ:さっぱりヘルシー

甘さ控えめ:さっぱりヘルシー
コメント

フラペチーノは甘過ぎて…という方にはこちら。

バニラシロップを抜いて、無脂肪乳にすると甘さ控えめでスッキリと飲めます。

ORDER SHEET

甘さ控えめ:さっぱりヘルシー

抹茶クリームフラペチーノを注文

  • 無脂肪乳に変更(無料)
  • バニラシロップ抜き(無料)
  • (お好みで)ホイップクリーム抜き(無料)

Tallサイズ 565円

 

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08ドリンク券に最適:700円カスタム

700円カスタム
コメント

リワードチケット(上限700円)の使い道にピッタリのカスタムです。

ぜいたくに有料カスタムを使い、とびきりの抹茶フラペチーノに仕上げました。

 

せっかくのドリンクチケットですからリッチに、そしておいしい一杯を頂きましょう!

ORDER SHEET

700円カスタム

抹茶クリームフラペチーノを注文

  • チョコチップ追加(+55円)
  • チョコソース追加(無料)
  • 豆乳(ソイミルク)に変更(+55円)
  • エスプレッソショット追加(+55円)
  • (お好みで)抹茶パウダー増量(無料)

Tallサイズ 730円

MEMO
リワードチケットは税抜き700円が上限なので、税込みでは770円まで利用できます。
POINT
エスプレッソが苦手な方は、エスプレッソショットを無くして、ドリンクサイズをグランデにするのもおすすめです。

 

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自宅での作り方・レシピ

抹茶クリームフラペチーノ 作り方・レシピ

自宅でも抹茶フラペチーノは簡単に再現できます

レシピ

必要な材料は次の通り。

  • 抹茶パウダー:大さじ1
  • ミルク:150ml
  • 砂糖:大さじ2
  • 氷:山盛り1カップ
  • ホイップクリーム(お好みで)

砂糖の代わりにスタバ店舗で売っているバニラシロップに、抹茶パウダーを「スターバックスヴィアティーエッセンス抹茶」にすると再現度は上がります。

 

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作り方

 

STEP.1

ホイップ以外の材料をすべてミキサーに入れ攪拌します。

 

STEP.2

カップに注いで完成です。

 

STEP.3

お好みでホイップクリームをトッピング♪

 

 

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よくある質問(FAQ)

FAQよくある質問

いつでも飲めますか?

定番メニューのため抹茶クリームフラペチーノはいつでも注文できます。

 

カロリーを抑えるにはどうすればいいですか?

ホイップクリームを半分にすると41kcal、無脂肪乳に変更すると34kcal、バニラシロップを減量すると20kcal減らせます。全部すると、トールサイズで227kcalで飲めます。

 

シロップは何を使っていますか?何ポンプ入っていますか?

バニラシロップが使われています。トールサイズで2ポンプ入っています。

 

抹茶を強くするのは無料でできますか?

抹茶パウダーは最大2倍まで無料で増量できます。濃い抹茶が好きな方は増量しましょう。

 

おすすめカスタム(裏メニュー)を教えてください。

抹茶ホワイトチョコ、宇治抹茶風、ハーゲンダッツ風など、特においしいカスタムを記事の中で紹介しています。

 

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ずっと15%安くドリンクが買える!

すたりく
これから紹介する方法を使えば、15%安くドリンクが買えるよ!
しかもずーーと!

うきち
安くなるのはドリンクだけ?

すたりく
グッズもコーヒー豆も、全部安くなるよ!

スタバを14.8安く買う方法

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支払い方法は、JCB CARD Wを使ってチャージしたスタバカードで買い物するだけ。

これで、JCBのポイントとスタバのポイント(スター)の両方が貯まって超お得になるんです。

すたりく
ポイントの二重取りできるんです

 

JCBでは最大5.5%還元に、スタバ側では最大9.3%還元で、合計14.8%もお得になります。

公式で安く買う方法

JCBのポイント

JCBのポイント(Oki Dokiポイント)はnanacoやAmaozn、T-POINTから東京ディズニーリゾートのチケットまで、幅広い交換先が用意されているので使い勝手も抜群です。

 

すたりく
JCB CARD Wでチャージしたスタバカードを使えば、ドリンクもグッズも全部安くなるよ

うきち
だからスタバユーザーには外せないカードなんだね

JCB CARD W/JCB CARD W plus L家族カード、ETC、海外旅行保険、ショッピング保険

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詳細記事    公式サイト

 

スタバカード?チャージ?よくわからない…って方は「スタバカードとは?使い方からお得な特典まで徹底解説!」をご覧ください。かみ砕いて解説しています。

他のクレジットカードと比較した上で決めたいって方は「【5倍以上差がつく!】スタバカードのチャージにおすすめのクレジットカード5選!」をどうぞ。

 

 

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すべてのドリンクはこちら!今飲みたいドリンクが見つかる!

スタバのすべてのドリンクを網羅

 

スタバ全ドリンク

 

現在、スターバックスで販売されているすべてのドリンクは次の記事でまとめています。

今の気分にぴったりのドリンクを見付けてくださいね。

【2022年版】スタバ全ドリンクメニューのカロリー一覧表(新作・カスタマイズも)